تناسب اندام

تناسب اندام - صفحه پنجم

بروزرسانی: 05:12

می خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!

کاهش وزن با رژیم غذایی جو

آسون ترین راه حفظ تناسب اندام در حاملگی

با 9 خاصیت منحصر به فرد کاهو آشنا شوید

راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوست داشتنی

اگر می خواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

81 -

لاغری /فوق العاده ترین رژیم غذایی برای لاغری را بشناسید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:02 72436646

تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن - یکی از رژیم های لاغری در بازه زمانی کوتاه مدت، رژیم لاغری 5 کیلو در 3 روز است. ...
بازه زمانی - لاغری - لاغر - رژیم های لاغری - کاهش وزن - کاهش - رژیم

82 -

بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
تناسب اندام - ورزش - رژیم غذایی - تامین - اندام - عضلات - غذایی

83 -

بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...
تناسب اندام - ورزش - ریکاوری - بازسازی - اندام - عضلات - تغذیه

84 -

رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه قرن- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 12:39 72431881

تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...
لاغری - بازه زمانی - رژیم های لاغری - کاهش وزن - تناسب اندام - کاهش - رژیم

85 -

بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956

ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:
ورزش - ریکاوری - تمرین ورزشی - تناسب اندام - بادام - رژیم غذایی - تامین

86 -

رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 22:22 72426527

تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...
لاغری - بازه زمانی - رژیم های لاغری - کاهش وزن - تناسب اندام - کاهش - رژیم

87 -

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان 70 درصد کاهش یابد؟ +فیلم
سبک ایده آل- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 18:03 72424043

به گزارش پارسینه پلاس ، پیاده روی، ساده ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی ...
تناسب اندام - پیاده روی - فعالیت ورزشی - حفظ سلامتی - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - اندام

88 -

راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 17:26 72423637

آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. - همه ما می دانیم که برای مراقبت از سلامت خود چه کار ...
روده - میکروبیوم روده - زمان - مراقبت - بیماری مزمن - مدیریت موفق - تناسب اندام

89 -

ورزش کراس فیت از رشد قابل توجهی در جهان برخوردار است
خبر آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 16:45 72423031

کراس فیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می کند که علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند. - انیس قنبری در خصوص رشته کراس فیت در مصاحبه ای با خبرنگار خبرگزاری ...
کراسفیت - کراس - ورزش - کراس فیت - تمرینات - تمرین - چربی سوزی

90 -

فیگور پسر هادی چوپان در باشگاه بدنسازی | محمدحافظ چوپان راه پدرش را ادامه می دهد
ترفندباز- ورزشی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:54 72421431

محمدحافظ چوپان پسر هادی چوپان تصویر جالبی را به سبک پدر خود به اشتراک گذاشت. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - باشگاه بدنسازی - بدنسازی - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک

91 -

بومی سازی دستگاه آنالیزور ترکیبات بدن در کشور
ایسنا- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:45 72421258

یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید دستگاه آنالیزور بدن بر پایه فناوری بیوالکتریک شده که در ارزیابی سلامت و تناسب اندام افراد به عنوان دستیاری برای کارشناسان پزشکان تغذیه و مربیان ورزشی ...
سلامت و تناسب اندام - دستگاه - بیوالکتریک - شرکت دانش بنیان - آنالیزور - تناسب اندام - دانش بنیان

92 -

فیگور تقلیدی پسر هادی چوپان در باشگاه بدنسازی | محمدحافظ چوپان راه پدرش را ادامه می دهد
ترفندباز- ورزشی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:39 72415884

محمدحافظ چوپان پسر هادی چوپان تصویر جالبی را به سبک پدر خود به اشتراک گذاشت. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - چوپان - مسابقات - باشگاه بدنسازی - بدنسازی - فدراسیون جهانی بدنسازی - مسابقات آرنولد کلاسیک

93 -

روزی چند قدم پیاده روی کنیم تا احتمال مرگ مان 70 درصد کاهش یابد؟ (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 08:35 72414913

پیاده روی، ساده ترین و در عین حال یکی از موثرترین راه های حفظ سلامتی و تناسب اندام است. این فعالیت ورزشی فواید بی شماری برای جسم و روح شما دارد که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم: ...
پیاده روی - تناسب اندام - فعالیت ورزشی - کاهش - پیاده - حفظ سلامتی - کنیم

94 -

خوردن این مواد غذایی باعث کوچک شدن باسن می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 03:03 72413848

شاید شما هم تازه ورزش را شروع کرده باشید و منتظر تغییرات زیادی در فرم اندامتان هستید! سلامت نیوز: هم ورزش هم تغذیه! هیچ کدوم بدون اون یکی فایده نداره! شاید شما هم تازه ورزش را شروع کرده ...
تغییرات - اندام - ورزش - منتظر - ایده - شروع - تناسب اندام

95 -

هادی چوپان خداحافظی می کند | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا کیست؟
ترفندباز- ورزشی- 14 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 20:54 72411715

هادی چوپان اعلام کرده بود پس از مستر المپیا 2024 از دنیای قهرمانی خداحافظی خواهد کرد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او ...
مستر المپیا - هادی چوپان - چوپان - قهرمان - خداحافظی - پرورش اندام - قهرمانی

96 -

سام اصغری از عکس مادر و 3 خواهر فوق زیبایش رونمایی کرد ! / یکی از یکی جذاب تر+ عکس
ساناپرس- بین الملل- 15 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 11:53 72403891

سام اصغری از عکس مادر و 3 خواهر فوق زیبایش رونمایی کرد ! / یکی از یکی جذاب تر+ عکس تصویری از مادر و خواهران سام اصغری در فضای مجازی منتشر شده است. - سام اصغری مدل مدل، بازیگر و مربی تناسب ...
سام اصغری - اصغری - مادر - خواهر - شبکه های اجتماعی - رونمایی - روز جهانی مادر

97 -

پتی: در شرایط فعلی، بهترین بازیکن دنیا هم در منچستریونایتد به یک بازیکن معمولی تبدیل می شود
پارس فوتبال- ورزشی- 15 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 22:05 72397103

امانوئل پتی، بازیکن سابق آرسنال، به باشگاه سابق خود توصیه کرده است که در نقل و انتقالات تابستانی امسال روی جیدون سانچو ریسک کنند و او را به خدمت بگیرند. - طرفداری به گزارش سایت گل، این ...
منچستریونایتد - بازیکن - نقل و انتقالات تابستانی - جیدون سانچو - سانچو - بهترین بازیکن دنیا - دورتموند

98 -

هتل های تهران با امکانات ورزشی؛ در سفر ورزش را کنار نگذارید
عصر ایران- ورزشی- 16 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 13:50 72390947

هتل های تهران با امکانات ورزشی؛ در سفر ورزش را کنار نگذارید سفر، می تواند فرصتی عالی برای شکستن روتین روزمره و تجربه ماجراجویی های جدید باشد؛ اما این بدان معنا نیست که از سلامتی و تناسب ...
امکانات ورزشی - امکانات - ورزش - ورزشی - تهران - برنامه ورزشی - رویداد ورزشی

99 -

خداحافظی هادی چوپان از دنیای قهرمانی | جانشین شایسته هادی چوپان در مستر المپیا
ترفندباز- ورزشی- 16 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 10:34 72387210

هادی چوپان اعلام کرده بود پس از مستر المپیا 2024 از دنیای قهرمانی خداحافظی خواهد کرد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او ...
مستر المپیا - هادی چوپان - قهرمان - قهرمانی - چوپان - خداحافظی - پرورش اندام

100 -

قیمت دوچرخه نوجوان
حرف تو- اقتصادی- 16 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 09:19 72385914

دوچرخه سواری برای نوجوانان نه تنها یک فعالیت تفریحی شاد و مهیج است، بلکه فواید سلامتی بسیاری نیز دارد. این ورزش به تقویت عضلات، افزایش تناسب اندام و بهبود سیستم قلبی عروقی کمک می کند. ...
دوچرخه - نوجوان - نوجوانان - قیمت - عوامل موثر - عوامل - کوهستان

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اونس طلا	2,357.74▼
طلای 18	33,965,000
سکه امامی	409,800,000
بهار ازادی	380,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه خبرگردون درخواست مهم معلمان و فرهنگیان بازنشسته + جزییات عکس مهمان کوچک و مظلوم در مراسم تشییع پیکر رئیس جمهور فراگیر شد خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۳ خبر مهم \| جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال ۱۴۰۳ منتشر شد ویدیو \| نفس ها در سینه حبس شد \| تغییر چهره شوکه کننده جمشید هاشم پور در یک مراسم	اخبار ویژه زی سان تتلو آزاد نمی شود جزییات مذاکره با لاریجانی درباره انتخابات خلاصه بازی مس رفسنجان 2 - استقلال خوزستان 3 کاندیدا های احتمالی 4 جریان سیاسی برای انتخابات ریاست جمهوری را بشناسید دزدیدن منگوله های پرده تاریخی کعبه واقعیت دارد؟
اخبار ویژه تک ناک این ماده شفاف تر از شیشه آرامش را به خانه ها هدیه می دهد حذف حساب کاربری گوگل در برنامه ها آسان تر شد آیا تمایل مردم به پیامرسان های داخلی بیشتر شده است؟ رشد جهانی امید به زندگی تا سال 2050 تشخیص زودهنگام 19 نوع سرطان با یک کشف جدید	اخبار ویژه پویه آنلاین قیمت طلا و سکه در بازار امروز ۸ خرداد ۱۴۰۳ حقوق سربازان به نصف کاهش پیدا نمیکند وام ۵ ساله بازنشستگان به چه کسانی تعلق می گیرد ؟ قیمت طلای ۱۸ عیار امروز دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۶ خردادماه ۱۴۰۳
اخبار ویژه ساناپرس تکلیف حضور ظریف در انتخابات ۱۴۰۳ مشخص شد ادعای عجیب کاپیتان پرسپولیس؛ امشب در قزوین دو گل خورده ایم و تمام! قیمت تن ماهی اعلام شد/خطر فساد این کالا در بندر افزایش یافت پیش بینی بورس فردا 9 خرداد 1403 / شمارش معکوس پایان دولت و چرخش 180 درجه ای دولتی ها افزایش بودجه نامتعارف دستگاه های دولتی همزمان با افزایش اندک حقوق کارگران و کارمندان	اخبار ویژه خبرجو 24 اوسمار: قهرمانی از همه چیز مهم تر است/ این بازیکن مثل مورچه ای خیلی کار می کند/ صحبتم با آل کثیر درباره بازی نبود! کارشناس داوری برخورد مشکوک به پنالتی در بازی پرسپولیس/ تصمیم داور روی صحنه تاثیرگذار درست بود؟ توجه توجه؛ واریز سود سهام مرحله جدید از ساعاتی دیگر؟ \| واریز سود سهام عدالت 906 هزار تومانی قطعی شد؟ مصاحبه حاشیه ساز نکونام درباره خرید اورونوف استوری مشکوک فغانی از داوران بازی استقلال و پرسپولیس \| او قصد افشاگری دارد
اخبار ویژه کاما پرس ارزانترین عطر شیرین و خنک زنانه برای تابستان معروف ترین تله کابین های شمال کدامند؟ تغییرات باورنکردنی لیورپول برای کنسرت تیلور سوییفت ! گران ترین وال هنگ موجود در بازار چند؟ با 20 میلیون پرینتر اچ پی بخریم یا کانن؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر بازنشستگان بخوانند / جزئیات وام بازنشستگان آغاز مرحله ارتقای رتبه بندی معلمان \| سامانه رتبه بندی معلمان ۱۴۰۳ rtb.medu.ir + ثبت اعتراض رتبه بندی معلمان در سامانه my.medu.ir رسیدن «طرح ساماندهی کارکنان» به صف بررسی مجمع تشخیص مصلحت/ آخرین وضعیت اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز ۸ خرداد ۱۴۰۳ جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ۱۴۰۳ \| مرحله دوم همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری بازنشستگان به سامانه www.cspf.ir مراجعه کنند\| دریافت فیش حقوقی بازنشستگان کشوری + ویدئوی آموزشی
اخبار ویژه عرشه آنلاین این زنان همسران روسای جمهور ایران هستند +عکس بانک مرکزی نرخ سود سپرده های بانکی را اعلام کرد،سود بانکی 1403چقدر شد؟ + بخشنامه سود بانکی کاهش پیدا می کند؟؛ سود بانکی سپرده ها چقدر می شود؟ یکی از این چند نفر احتمالا رئیس جمهور بعدی است فوری / معیار جدید حذف یارانه نقدی ۱۴۰۳ اعلام شد	اخبار ویژه صنعت مالی قیمت طلا و آبشده یکشنبه 6 خرداد 1403 سهم عربستان از بازار مالی سلاح در منطقه چه مقدار است؟ قیمت طلا و آبشده شنبه 5 خرداد 1403 گزارش تصویری نماز جمعه رودبارقصران 4 خرداد شهید جمهور سردار اقتدار و تقوای سیاسی است
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| تصاویر تازه از فرونشست زمین در بلوار شهید فهمیده اسفراین ببینید \| لحظه هدف گیری و انهدام بوک-ام۱ توسط موشک بالستیک روسیه ببینید \| اولین تصاویر از سقوط جنگنده F35 آمریکا در نزدیکی پایگاه هوایی کیرتلند ببینید \| عذرخواهی جنجالی سعید دقیقی از هواداران استقلال پس از شکست شمس آذر مقابل پرسپولیس! ببینید \| لحظه عجیب پشت پا زدن به جیمی جامپ توسط ناظر بازی!	اخبار ویژه بازیگر نیوز 5 پیشنهاد خرید اکسسوری طلا برای دختران نقد چالشی بر سریال قطب شمال با سرمایه گذاری پارس پندار نهاد کیلین مورفی به دنیای 28 روز بعد باز می گردد استوری فرزاد حسنی برای شهادت رئیس جمهور معرفی ۳ فیلم جدید در انتظار اکران/ از معمایی تا کمدی و اجتماعی
اخبار ویژه ویکی مدیکال محصولات اوردینری اصل را از کجا بخریم ؟ ۲۴ روانشناس ترک اعتیاد تهران \| جزئیات کامل + راه ارتباطی چرا خروپف می کنیم؟ چگونه خروپف نکنیم؟ معرفی انواع سوتین زنانه جدید در سایت لباس زیر شرق شرکت تبلیغات پزشکی	اخبار ویژه ساناپرس خبر بد ولی اسماعیلی از طرح ساماندهی کارکنان دولت \| طرح در انتظار تأیید مجمع تشخیص مصلحت نظام معوقات بازنشستگان واریز شد/ حسابتان را چک کنید اطلاعیه مهم ایران خودرو برای دارندگان حواله پژو پارس/ شرایط تبدیل حواله پژو پارس اعلام شد + جدول سود بانکی کاهش پیدا می کند؟؛ سود بانکی سپرده ها چقدر می شود؟ افشاگریی علیرضا فغانی از داوری بازی پرسپولیس و استقلال + عکس
اخبار ویژه روز نو اعتراف جنجالی طارمی در شب وداع با تیم پورتو تغییر چهره عجیب بازیگر «گیوم تل» پس از 37سال عکس جالب جومونگ در کنار محمود شهریاری کاپیتان تیم ملی در عروسی یک خارجی شکار شد زمان انتخاب مدیرعامل جدید استقلال مشخص شد	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی فیلم والدین امانتی دانلود فیلم درب دانلود فیلم عروس خیابان فرشته دانلود فیلم والدین امانتی دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی